Ioga per a nadons
IOGA PER ELS
MÉS MENUTS
El ioga per a nadons incopora pràctiques per millorar la interacció lúdica i la comunicació entre els pares i el nadó, promovent el seu desenvolupament saludable. El ioga en aquesta etapa es complementa amb massatges i amplia els beneficis del contacte amb els de moviment i la relaxació.
"Aquestes classes són un espai per compartir amb el teu nadó. Practiquem asanes i meditacions de Kundalini Ioga i exercicis específics per a una òptima recuperació postpart, alineant la columna, enfortint el sòl pèlvic i l'abdomen, i integrant al teu nadó en els exercicis.
No cal haver practicat ioga per començar amb el teu nadó. Els nadons des del naixement responen positivament a l'estimulació d’aquestes pràctiques. El ioga inclou una àmplia gamma de diferents tècniques que es poden combinar per adaptar-se a les necessitats de cada nadó tenint en compte el seu desenvolupament individual.