És molt evident que el ritme de vida, a vegades frenètic, al qual estem exposats ens genera tensió i provoca importants sobrecarregues al nostre organisme a tots nivells: emocional, físic i mental. Aquests desequilibris generen estrès i provoquen un munt de conseqüències negatives que podem combatre amb un bon massatge.
Quins beneficis ens aporta un massatge terapèutic?
Baixa la tensió arterial i afavoreix la bona circulació sanguínia
Genera endorfines i redueix dràsticament l’estrès .
Elimina toxines dels músculs i facilita l’eliminació de grasses.
Té un gran poder d’oxigenació pel nostre organisme.
Recupera el to muscular i flexibilitza el múscul.
Redueix la necessitat d’ingerir calmants musculars en un 35%
Per quines patologies és indicat un massatge terapèutic?
Migranyes i mals de cap.
Tensions musculars i contractures.
Torticolis, lumbàlgia i mals d’esquena.
https://www.terapiaestetica.net/massatge-terapeutic
Cristina Casellas Pujol
Terapeuta i esteticista
